Einführung

Um eine schöne Haut im Alter zu erhalten, ist es nicht nur wichtig, die Haut von außen zu pflegen, sondern auch von innen. Insbesondere die Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit der Haut und das Anti-Aging. Die Wahl der richtigen Inhaltsstoffe und eine ausgewogene Ernährung fördern den Hautumsatz, beugen Falten und Altersflecken vor und erhalten die Festigkeit und den Glanz der Haut. In diesem Artikel werden wirksame Anti-Aging-Zutaten und Rezepte mit diesen Zutaten vorgestellt. Frauen mit einem hohen Schönheitssinn können mit ein paar Veränderungen in ihrer täglichen Ernährung eine schöne Haut erwarten.